Prenatal Vitamin - Suplemen dan dos yang diperlukan

wahai ibu...jangan merungut makan suplemen yer, ia makanan tambahan untuk dirimu dan si kecil dalam rahimmu ibu....

Wanita hamil perlu tahu bahawa mereka berkongsi nutrisi dengan bayi dalam rahim. Oleh itu, wanita hamil perlu mendapatkan bekalan nutrisi secukupnya seperti vitamin dan mineral tambahan. Tapi tidak bermakna dengan pengambilan suplemen ibu boleh meninggalkan pemakanan yang mengandungi karbohidrat, protein, lemak dan air. No, no, no.....

Prenatal vitamin umpama "seat belt" untuk ibu. Ia tidak menjanjikan anak yang bakal dilahirkan tidak mengalami masalah kesihatan atau kecacatan. Sekurang-kurangnya ibu hamil telah mencuba 'berikhtiar' melindungi diri dan anak, memberikan yang terbaik untuk ibu dan anak. Kita hanya merancang tapi Tuhan Yang Maha Esa menentukan segalanya.

Suplemen ibu hamil haruslah mengandungi vitamin A, zat besi(iron), asid folik dan Omega-3. Ibu-ibu perlu pastikan bahawa suplemen yang anda  ambil tidak melebihi dos yang sepatutnya ibu hamil ambil.

ASID FOLIK

• PENTING bagi perkembangan fizikal dan saraf bayi dari awal kehamilan
• sebaiknya diambil sebaik persenyawaan  berlaku bagi MENGHALANG kecacatan Neural Tube disamping membantu  pembentukan saraf dan sel-sel lain
• oleh itu digalakkan diambil sebaik sahaja berkahwin kerana ada berlaku kehamilan tidak dirancang (bunting pelamin la tu)

 Dos dicadangkan                :   400 mcg/day 

Dos vitamin Shaklee           :  200 mcg/kapsul (B-compleks Shaklee)
                                                200 mcg/kapsul (Vita-lea Iron Formula Shaklee)      

Kurangkan risiko bayi menghidap Spina Bifida dengan mengambil suplemen yang mengandungi 400 mikrogram daripada masa kita cuba untuk hamil sehingga usia kehamilan tiga bulan dan teruskan sehingga melahirkan.

ZAT BESI (IRON)

• PENTING untuk pembentukan sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh
• KURANGKAN risiko kelahiran pramatang
• TERLEBIH ambil dos boleh menyebabkan sembelit dan pedih perut
• PENGGANGGU serapan zat iron adalah ikan, daging merah, hati, produk tenusu seperti susu, mentega atau keju dan suplemen kalsium. **(ambil sejam sebelum atau 2 jam selepas makan dan iron tidak boleh di makan dengan kalsium)

Dos dicadangkan           : 18 mg/day (wanita tidak hamil)
                                       : 27 mg/day (wanita hamil)

 Dos Vitamin Shaklee    : 9 mg/kapsul (Vita-lea Iron Formula)


KALSIUM

• PENTING bagi pembentukan tulang dan gigi
• KEKURANGAN kalsium, ibu hamil terdedah kepada risiko preeclampsia yang boleh membawa maut kepada ibu dan ank dalam rahim
• suplemen kalsium yang diambil perlu mengandungi Vitamin D dan Magnesium

Dos dicadangkan           : 1000 mg/day (wanita tidak hamil)

 Dos Vitamin Shaklee    : 225 mg/kapsul (Vita-lea Iron Formula)
                                         500 mg/hidangan (Energizing Soy Protein)
                                         250 mg/kapsul (Ostematrix)


OMEGA-3

• PENTING bagi perkembangan otak, pembentukkan sistem saraf dan menjamin penglihatan yang baik
• ikan Salmon adalah sumber terbaik omega-3 tetapi dikhuatiri boleh menyebabkan keracunan merkuri kerana pencemaran sungai di US

Dos dicadangkan           : 200-300 mg/day (wanita hamil dan menyusukan anak)

 Dos Vitamin Shaklee    : 330 mg/kapsul (Omega Guard)
                                       

VITAMIN A

• PENTING bagiperkembangan fizikal, penglihatan dan daya tahan tubuh
• TERLEBIH dos boleh menyebabkan kecacatan pada bayi

Dos dicadangkan           : kurang @ sama dengan 5000 IU/day (wanita tidak hamil)

 Dos Vitamin Shaklee    : Vitamin A as beta carotena 1250 IU/kapsul (Vita-lea Iron Formula)
                                         Vitamin A as Vitamin A acetate 1250 IU/kapsul (Vita-lea Iron Formula)
                                    

...........................................................................

  Sebarang pertanyaan 

dan

untuk dapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya;

[Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia termasuk Sabah/Sarawak dan juga luar negara bagi yang berminat]

Menopaus Awal Mengundang Osteoporosis

Satu kajian menunjukkan wanita yang melalui proses menopaus lebih awal berisiko menderita diserang penyakit tulang reput atau osteoporosis.
Sekumpulan penyelidik Sweden mendedahkan, individu yang putus haid sebelum umur 47 tahun tanpa alasan perubatan didapati berisiko tinggi berdepan masalah patah tulang dan mati awal.
Di Britain, purata umur wanita mula menopaus adalah pada umur 51 tahun.
Menurut kajian itu, mereka yang mencapai menopaus sebelum menjangkau usia 47 tahun juga berisiko berdepan masalah penipisan tulang dan menemui ajal lebih awal.
Katanya, kekurangan estrogen bermaksud wanita kehilangan perlindungan semulajadi daripada serangan penyakit jantung dan pereputan tulang.
Kajian itu tidak mengambil kira wanita yang mencapai menopaus awal disebabkan rawatan kanser atau pembedahan pengalihan ovari.

Putus haid pada umur seawal 47 tahun

 boleh menyebabkan masalah tulang reput

Sumber : Kosmo 29 April 2012

MENOPAUS ... OSTEOPOROSIS...

Ajal, maut semuanya di tangan Allah s.w.t .. namun, jika kita hanya berserah pada takdir tanpa berusaha untuk mencegah sebarang penyakit, itu adalah salah..Nabi Muhammad S.A.W ada menyatakan bahawa : "setiap penyakit ada ubatnya kecuali tua dan mati" ( maksud hadis ) namun Nabi juga berpesan : "mencegah itu lebih baik dari mengubati" ( maksud hadis ). T_______T

Lebih baik mencegah sebelum terlewat......saya sendiri pon rasa cuak jugak bila baca artikel nih...dengan amalan dan tabiat pemakanan serta gaya hidup orang zaman sekarang, tak mustahil jika kita alami masalah begini......punca segala penyakit nih, datangnya dari perut...so, kenalah jaga pemakanan, ikut piramid makanan yang dah disyorlan oleh pakar kesihatan.tapi , boleh ker nak ikut?? dengan kesibukan kerja seharian, membuatkan kita nak yang segera ajer...ini saya tak cakap orang lain la...hehehe..saya sendiri memang cam tu ...sume pon nak segera ajer...mee segera, bubur segera, berger segera, sayur segera, ikan segera, segala-galanya segera lah..huhuhu..jimat masa kan......!! akibatnya kita akan hadapi di kemudian hari....oleh sebab itu lah, betapa pentingnya makanan tambahan....mulakan sekarang walaupun hasilnya untuk 10 tahun yang akan datang.....cegah sebelum terlambat.....

GLA Complex mampu membantu kita mencegah menopaus awal.....nak tahu apakah lagi kelebihan dan faedah-faedah yang kita dapat jika amalkan vitamin ini secara konsisten ?? teruskan membaca kayy ^______^

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopus
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangani ekzema 
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh
• Memperlahankan proses penuaan (awet muda)
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol
• Untuk fungsi saraf
• Membantu menstabilkan hormon dalam badan dan mengatasi masalah kulit jeragat terutama bagi wanita selepas bersalin 
• Mampu mengecutkan cyst 

 Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung.


credit: syitah

..........................................................................

  Sebarang pertanyaan 

dan

untuk dapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya;

[Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia termasuk Sabah/Sarawak dan juga luar negara bagi yang berminat]

NO Sembelit !! NO Kekejangan !! NO Keletihan & Kelesuan Dengan OSTEMATRIX

OSTEMATRIX !! memang best ...segalanya-galanya lancar dan berkesan. saya sendiri pon sangat2 teruja dengan pengambilan ostematrix setiap hari. badan lebih cergas dan rasa segar aje...sembelit pon dah kurang sekarang nih...yang paling best, bila mak saya call dari kampung,  "baguslah shaklee nih, senang nak *****.kalo dulu, sembelit sokmo" (Pantai Timur mariiii lorrr...Terenggganu+Kelate=Ganu Latte) hikhikhikhik

                                          

Kepentingan Kalsium Dalam Diet Seharian

• Kepentingan Kalsium untuk wanita hamil- kurangkan komplikasi semasa meneran
• Osteoporosis penyakit senyap & serius. Mengapa terjadi dan bagaimana mencegahnya?
• Peranan kalsium sebagai 'milk booster'
• Masalah Migrain & apa peranan kalsium

Credit : Mommy Zura

Apakah Sebenarnya OSTEMATRIX  ??

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) ~Ostematrix Shaklee mengandungi Kalsium,Magnesium,Vitamin D)

Kepentingan Kalsium :-

• membina tulang dan gigi
•  membantu menetapkan ritma jantung
• menyelesaikan masalah insomnia
• membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran
• membantu dalam pembekuan darah
• perlu bagi mempertahankan fungsi saraf dan otot serta buah pinggang
• mampu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah

Kepentingan Magnesium :-

• penting untuk metabolisma kalsium
• membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. 
• Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Kepentingan Vitamin D :-

• penting untuk penyerapan kalsium. 
• Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing...
  

*******************************************************

Kat sini jugak, saya sharekan pengalaman Kak N ambil Ostematrix nih. Dah jadi menu wajib bagi Kak N sekeluarga. Jom baca sini ;

Bagi anda yang mempunyai masalah sembelit, berikan diri anda peluang menikmati kesihatan yang lebih baik dengan Ostematrix Shaklee. Ia sangat membantu kita rasa lawas dan selesa. Selama 3 tahun ostematrix telah diperkenalkan, ia adalah antara vitamin yang paling saya dan seluruh keluarga suka.

Ostematrix buat saya bertenaga dan mudah bangun dari tidur. Suami saya akan pastikan ostematrix antara vitamin yang perlu bawa apabila beliau bekerja dan travel atas urusan meeting. Masakan tidak, walaupun tidur jam 12 malam, kita mudah bangun pada waktu yang kita tetapkan untuk bangun. Bagi suami isteri yang bekerja, sangat digalakkan amalkan pengambilan Ostematrix setiap hari.

Saya mula jatuh cinta dengan Ostematrix Shaklee 3 tahun dahulu. Masa tu saya mengadu dengan kawan bahawa saya kesian dengan suami saya yang banyak travel oversea yang menyebabkan suami saya keletihan [ jet lag]. Maka kawan saya suggest saya berikan suami saya Ostematrix Shaklee kerana katanya ia bantu untuk kurangkan masalah keletihan akibat travel. Siapa sangka, sejak dari itu kami sekeluarga sentiasa pastikan ada 2-3 botol Ostematrix di rumah agar ia dapat dikongsi bersama seluruh ahli keluarga.

Ia adalah formula baru Shaklee yang mana dulu vitamin ini hanya dikenali sebagai Kalsium Magnesium. Tetapi kini, dengan formula baru ditambah dengan kelebihan "mudah telan" ia memberi kesan kepada taraf kesihatan si pengamal.

Cikgu kat sekolah dulu selalu tekankan, jangan lupa minum susu agar gigi dan tulang kita kuat. Tapi hakikatnya kalsium bukan hanya untuk itu.

Dengan pengambilan kalsium yang cukup, tekanan darah berada tahap yang normal. Kelancaran saraf dan pengecutan otot memerlukan kalsium yang mencukupi. Dengan kalsium yang cukup, kita tak mudah senggugut, kejang, retensi air, mudah meradang dan murung.

Percaya tak, ostematrix antara vitamin yang bantu banyakkan susu buat ibu yang menyusu? Bagi yang menyusu, ianya membantu membanyakkan susu secara tidak langsung.

Bila badan kita segar, tiada kemurungan, ia membantu oksitosin dirembeskan dengan baik sekali. Sebab itu ia antara vitamin yang dimasukkan dalam pek 3M. Dalam alfalfa turut ada mengandungi kalsium tetapi dalam nisbah yang sedikit. Kekangan alfalfa bila ambil dengan banyak tetapi kurang air akan buat sembelit ditambah susu akan berkurang dengan sendirinya. Oleh kerana itu kita tidak boleh terlalu bergantung dengan alfalfa semata-mata untuk sumber kalsium.

Dalam ESP Shaklee juga mengandungi kalsium. Sebab itu set B+ ESP hasilnya juga sama dengan Set B + Ostematrix.

Bagi yang belum mencuba Ostematrix Shaklee, cubalah dapatkannya supaya anda rasakan perbezaannya. Saya jamin, anda akan sangat berpuashati dengan Ostematrix. Berikan diri anda peluang untuk nikmati kesihatan yang lebih hebat.

Kelebihan Ostematrix Shaklee ialah kerana ia mengandungi gabungan kalsium karbonat, kalsium sitrat dan kalsium sitrat malet disamping magnesium dan vitamin D yang mana ia tidak menyebabkan kita sembelit dan lebih selamat dari risiko batu karang.

Bagi yang dah amalkan, tahniah kerana anda memberi tubuh badan anda antara supplement formula terbaik dari Shaklee! Bagi yang belum cuba dan mengambil kalsium dari jenama lain, apa kata cuba Ostematrix Shaklee dan saya yakin anda akan jatuh cinta dengan kebaikan yang anda perolehi!!!!

Jika anda adalah seorang yang mudah stress, mudah kejang, ada masalah water retention, sembelit dan pra haid, pastikan anda memberi peluang diri anda mengubah nasib anda dengan Ostematrix.

Jika anda seorang yang bekerja dan sering keletihan, ostematrix antara jawapan terbaik membantu anda kekal bertenaga dan bersemangat!

Jika anda seorang ibu mengandung, ostematrix membantu mengelakkan kekejangan dan sakit tulang belakang.

Jika anda seorang ibu yang menyusu, ostematrix membantu pengeluaran susu anda dengan lebih baik provided prinsip utama penyusuan diamalkan.

Jika anda seorang wanita, ostematrix membantu mengurangkan risiko kereputan tulang (osteoporosis)

Jika anda mempunyai masalah berat badan berlebihan, anda perlukan ostematrix demi memastikan kepadatan tulang anda mengampu tubuh badan anda!

Paling best tentang Ostematrix Shaklee sudah tentu TIADA SILIKA GEL !credit : Kak Norita

Cara Pengambilan : 4 biji setiap hari sebelum tidur

credit : syitah

..........................................................................

  Sebarang pertanyaan 

dan

untuk dapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya;

[Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia termasuk Sabah/Sarawak dan juga luar negara bagi yang berminat]